Комментарии на сайте

Алёна Усанёва комментирует → Подскажите программу для увеличения спины? 12 марта 2015 в 07:18

Евгений, спорт.зала нету, только поэтому и Спрашиваю. А подтягиваться спиной это как?

Алёна Усанёва комментирует → Подскажите программу для увеличения спины? 10 марта 2015 в 16:40

Дмитрий, не перепутала. А тренироваться можно всем одинакого

Дмитрий Чёрный комментирует → Подскажите программу для увеличения спины? 10 марта 2015 в 05:39

Алёна, Вы свой пол не перепутали? Как нельзя тренироваться девушке http://vmolodov.ru/246-ledy1/

Евгений Полушкин комментирует → Подскажите программу для увеличения спины? 9 марта 2015 в 12:55

С таким арсеналом никак! Ширина развивается от верхних тяг! В данном случае можно конечно попробовать на турнике, но стоит иметь ввиду, что подтягиваться нужно именно спиной, а для девушки думаю это будет проблематично. Все эти проблемы решаются в зале с помощью тренажеров заменяющих подтягивания. Можно конечно с гантелей поделать тягу к поясу, но будет увеличиваться толщина спины, что без ширины не очень красиво.

Кирилл Кирилл комментирует → Подскажите программу для увеличения спины? 9 марта 2015 в 12:55

Подтягивания широким хватом, до паралельности плечевой кости с перекладиной.

Федя Златов комментирует → Досуг спортсмена 30 марта 2015 в 18:06

Интернет, изучение пособий по бодибилдингу и е теории силовых упражнений, рисунок граф., в школе сплю на уроках, цивильно гуляю с девчонками. Алкоголь с курением в жопу, только трезвый, только хард кор!

Dima Grebenets комментирует → Досуг спортсмена 29 марта 2015 в 23:21

интернет, прогулки на свежем восдухе, почитать чтото интересное или посмотреть интересную перредачу, фильм, поработать в конце концов

Мария Кузьмина комментирует → Досуг спортсмена 29 марта 2015 в 01:27

Мы с мужем и дочкой ездим в лес гулять, ходим в кафе , в кино)))встречается с друзьями: они пьют вино , а мы чай или Фреш)) и ничего, отлично себя чувствуем))

Ilya Vlasov комментирует → Досуг спортсмена 28 марта 2015 в 23:10

Да как Люди отдыхаем: Клубы, Бары, Девушки красивые. Только я при этом не пью. Так что так на сухую.

Твоя Апатия комментирует → Досуг спортсмена 28 марта 2015 в 18:06

бухаю по-черному. не просыхаю почти никогда. 200 грн коньяка перед тренировкой и бутыль пивка сразу после. на ночь чего-то покрепче

Alexey Hayabusovich комментирует → Досуг спортсмена 28 марта 2015 в 08:24

а я пью))) коньяк хороший, вино,текила.......причем не рюмку...правда не каждую неделю....но пару раз в месяц точно)))

Виталь Колесник комментирует → Досуг спортсмена 27 марта 2015 в 23:05

смена деятельности - лучший отдых! почитать литературу или журнальчик полистать - мозг тоже надо прокачивать,или просто ОТОСПАТЬСЯ!), посмотреть кино! прорубитьсяв компьютерную игру! погулять с девушкой, или что-нибудь повеселее с ней замутить))

Николай Михайлов комментирует → Досуг спортсмена 27 марта 2015 в 01:12

я не напрягаюсь

Анастасия Клешнина комментирует → Досуг спортсмена 25 марта 2015 в 18:29

Так же можно сходить в кино,пройтись по продуктовым магазинам,а придя домой вместе экспериментировать над ужином:))Многие знакомые которые нас плохо знают считают что у нас такие отношения потому что мы только начали встречаться,а....мы так уже восьмой годок живем:)))

Анастасия Клешнина комментирует → Досуг спортсмена 25 марта 2015 в 13:39

Я вытаскиваю мужа на прогулки,дневные или вечернии,вот только что с такой вернулись:)))Взяли себе два кофе на вынос в "Кофе Хаусе",прошлись по району,поглазели на алкоголиков и ими занятые лавочки,допив кофе взяли бутылочку холодного чая Нести,болтали о том и о сем,строили планы,да и просто мечтали:)Вот так наша семья спортсменов отдыхает:)Без алкоголя тоже можно весело проводить время,особенно когда с мужем есть общие темы!

Никита Чевычалов комментирует → Досуг спортсмена 25 марта 2015 в 00:01

И еще ) Положено считать что алкоголь выводится из организма не менее чем через 2 недели - месяц...Исходя из этого ) алкоголь в моей крови уже давным давно гуляет по- кругу) Может если не пить пол годика почувствуешь себя бодрее или типа того ) кто пробовал?

Никита Чевычалов комментирует → Досуг спортсмена 24 марта 2015 в 13:02

Переодически возникает желание не пить вообще... А мысль о том что без выпивки - скушно,пугает ) По большому счёту нет причин чтоб отказываться ..все весело и чудесно...без приключений... В то же время ,Если верить медицине , и изучить воздействие алкоголя на организм ...понимаешь что это тебя убивает....довольно быстро.....Мозг говорит стой ! Лень говорит давай...В итоге это слабость...лёгкий путь ...только неизвестно что лучьше загоняться о здоровой жизни и быть чужим среди своих ) или не думая не о чём веселиться говорить ты меня уважаешь )))?

Александр Чесноков комментирует → Досуг спортсмена 24 марта 2015 в 12:23

Раз в месяц это условно, можно и еще реже у меня это под настроение происходит, смысла нет просто иногда хочется

Никита Чевычалов комментирует → Досуг спортсмена 24 марта 2015 в 05:36

Думаю бутылка пива раз в месяц это не страшно ) Но с другой стороны я не понимаю в чём смысл пить бутылку ,Если не пьёшь месяц вообще...

Александр Чесноков комментирует → Досуг спортсмена 24 марта 2015 в 05:36

Если исключить алкоголь и спорт, то остануться секс и интернет, иногда можно и раслабиться за бутылочкой пива раз в месяц