Комментарии на сайте

Руслан Омельченко комментирует → " Давай дружить " 29 марта 2015 в 05:05

Дабавляйтесь тока спартсмены!! алкаши, куряги Лесам!!!

Эдуард Гамынин комментирует → " Давай дружить " 28 марта 2015 в 21:55

добовляйтесь. Стероидных монстров пожерающих соседских детей прошу не тревожить))

Никита Чевычалов комментирует → " Давай дружить " 28 марта 2015 в 21:55

Добавляйтесь, всем рад всегда!

Виталий Бородыня комментирует → 5-ти дневная программа . 29 марта 2015 в 15:54

прет потому что стресс!!! а как только привыкнет!? то начнется катаболический процесс!! это естественно!! тут и подзаправится не грех!!)) главное с маслом не переборщи!!)

Костя Шопин комментирует → 5-ти дневная программа . 29 марта 2015 в 12:55

По мне каждая прога имеет право на существование,если она работает.

Просто Слава комментирует → 5-ти дневная программа . 28 марта 2015 в 09:46

конечно, что ты велосипед изобретаешь

Александр Чесноков комментирует → 5-ти дневная программа . 24 марта 2015 в 05:38

кароче вернусь я походу к трёх дневной

Кирилл Кирилл комментирует → 5-ти дневная программа . 23 марта 2015 в 02:30

абсолютно согласен с с Просто Димой! не надо ничего придумывать! все уже давно придумано за тебя в 70 годах прошлого века!

Просто Слава комментирует → 5-ти дневная программа . 21 марта 2015 в 23:00

я бы оставил трехдневку на твоем месте. А шок организму можно разными способами устроить. Да и фарма в конце концов не такой уж и грех

Кирилл Кирилл комментирует → 5-ти дневная программа . 21 марта 2015 в 21:44

Ну бог в помощь тогда...

Александр Чесноков комментирует → 5-ти дневная программа . 21 марта 2015 в 17:35

я не глупый ,понимаю что реальный эффект от пяти дневки возможен тока с фармой или с ахуеть как сбалансированным питанием. Но, масса растёт . за две недели есть прирост

Александр Чесноков комментирует → 5-ти дневная программа . 20 марта 2015 в 16:09

ну я думаю ещё пару недель по ней позаниматься ,а потом перейти снова на трёх дневную. Таким образом получается своеобразный шок для организма . Результаты на трёх дневки были разные . В общем за всё время 10 кило мышечной массы.

Кирилл Кирилл комментирует → 5-ти дневная программа . 19 марта 2015 в 19:51

Андрей, через пару - тройку недель таких занятий, прогресс превратиться в регресс и наступит перетренерованность...

Просто Слава комментирует → 5-ти дневная программа . 19 марта 2015 в 09:58

У тебя может с восстановлением проблем и нет, а у своего организма ты спрашивал? Скажи-ка лучше каких результатов и за скольок достиг на трехдневной программе и почему решил перейти на эту?

Александр Чесноков комментирует → 5-ти дневная программа . 16 марта 2015 в 01:38

кстати пацаны с восстановлением проблем вообще нет. Что самое интересное занимаюсь с максимально рабочими весами ,и устаю порядком только когда жим есть и становая. Фармы ноль , чисто гейнер,аминки и креатинчик .

Кирилл Кирилл комментирует → 5-ти дневная программа . 15 марта 2015 в 19:34

А востановиться поможет фарма!!! Глупо выбирать 5 дневны сплит, без нее ))))

Просто Слава комментирует → 5-ти дневная программа . 15 марта 2015 в 19:34

восстанавливаться когда собираешься?

Юлий Сидорштейн комментирует → продам гейнер мутант масс печенька крем 6,8 кг 30 марта 2015 в 21:03

Рома, написал сразу как увидел!)))

Рома Перевертов комментирует → продам гейнер мутант масс печенька крем 6,8 кг 30 марта 2015 в 06:57

Сергей, ну как то так.)

Рома Перевертов комментирует → продам гейнер мутант масс печенька крем 6,8 кг 30 марта 2015 в 05:20

Юлий, где же вы были раньше)))