|
сшей из лямок(ремней) спецштуку на голову к которой можно груз привязать, а дальше сам поймешь какие нужны упражнения....можно борцовским способом прокачать, но тут на пальцах не объяснить, как делать упражнение
|
|
|
|
А какие упражнения не подскажешь??????
|
|
|
|
Автор показал свою полную некомпетентность в впоросе
|
|
|
|
Сергей, автор ты перед тем как в следующий раз копипастить хотя бы немного проверяй, что сюда высераешь. "Сахар повышает уровень сахара в крови, поэтому печень вырабатывает гормон инсулин" Вот как!!!! )))) Раньше я всегда думал, что инсулин вырабатывает поджелудочная железа.
|
|
|
|
инсулин снижает тесто lol бред кофе повышает уровень теста и снижает ароматизацию в эстроген ))) автор мудак
|
|
|
|
А тупые псевдонаучные высеры школьника,понижают тестостерон?
|
|
|
|
смысл тогда есть после тренировок????????если тестестерон повышен а первые 30 минут пищевое окно??одни говорят есть другие что инсулин изза еды гормон роста снижает....блять бред какойто
|
|
|
|
А как насчет продуктов пчеловодства перга пыльца маточное молочко,я думаю тоже повышает.говорят раньше у пасечников по 20 детей в семьях было
|
|
|
|
Женская диета,даже мясо якобы вредно употреблять.Бабы пытаются построить Матриархат,пичкая мужчин с высоким тестостероном травой и разным говном. Травоядных убиваю и ем повышаю тестостерон!(Принцип охотника)
|
|
|
|
Harman, "-если бы кофе был так опасен для репродукции, человечество бы остановило размножение,тем более что кофеина в чае бывает больше чем в кофе." А что не знаете, что за 70 лет наблюдений качество спермы упало ниже плинтуса. Только в период с 1989 по 2005 годы количество сперматозоидов в семенной жидкости французских мужчин снизилось на треть. И снижается на 2% в год. Еще пара десятилетий и кирдык. И это касается не только французских, но и всех мужчин. http://ru.wikipedia.org/wiki/?4??4??4??4??4??4??4??4?.. Так что останавливает размножение, причем катастрофически быстро в масштабах вида, но не заметно для тупых.
|
|
|
|
а собственно какая цель вообще преследуется? набрать мышечную массу и силовые показатели? сильно сомневаюсь что кушая какието продукты можно увеличить тестостерон чтобы хоть както это ощутить. даже если тупо подсчитать на пальцах: в среднем мужской организм в сутки вырабатывает 6-8мг тестостерона, в неделю это около 50мг, скажем если дико ожираться мясом жирным молоком чаем и чемто там еще то уровень тесто увеличиться в 2 раза выше нормы! вот только равто это будет всего 50мг в неделю... что равно половине ампулы пропика ... ради эксперимента попробуйте поставьте в неделю 50мг теста и чтото от этого ощутить.
|
|
|
|
а что насчёт льняного масла? в интернете я видел противоречивые статьи о его влиянии на тестостерон, где-то написано что оно повышает, а где-то что понижает. в чём правда?
|
|
|
|
под гормоном смерти, я так понимаю, имеется в виду тупо кортизол.
|
|
|
|
Михаил, да , больше чем в чёрном (проверил на себе - от зелёного Ахмад бодрость просто девать некуда и бессонница ,если перед сном выпить ), а пишут что меньше.
|
|
|
|
Сергей, как так в зеленом чае куча кофеина, а его пить можно бред какой то
|
|
|
|
"...3. Овощи. Кабачки – содержат органический натрий, который в природе ни чем не заменишь..." Я, как химик, уже пятнадцать минут валяюсь под столом!
|
|
|
|
да вторая пизда,только под носом))хд
|
|
|
|
а у девушки от тестостерона вырастут УСЫ? :)))))))
|
|
|