Комментарии на сайте

Даниил Куклин комментирует → Помогите составить программу 30 марта 2015 в 14:11

ОБРАЩАЙТЕСЬ! ЛЮБАЯ ПОМОЩЬ В НАБОРЕ МАССЫ И ПРИОБРЕТЕНИЕ ЯРКО-ВЫРАЖЕННОГО РЕЛЬЕФА!

Иван Марков комментирует → Помогите составить программу 30 марта 2015 в 14:10

ебашь базу пока до 80 не наберешь

Иннокентий Максимов комментирует → Помогите составить программу 30 марта 2015 в 14:03

пожалуйста напишите программу, рост 171,вес 62, 3 раза в неделю,набор мышечной массы еще как и когда правильно питаться и что лучше купить для набора!!!)

Давид Киев комментирует → Помогите составить программу 30 марта 2015 в 13:58

помогите 155 на 55

Руслан Омельченко комментирует → Помогите составить программу 30 марта 2015 в 13:57

Айтал, понедельник - погоня за собаками, среда - битва с псом , пятница - 2 порции собачатины.

Николай Михайлов комментирует → Помогите составить программу 30 марта 2015 в 13:53

Помогите составить программу,рост 183,вес 80,для набора мышечной массы.заранее спасибо.

Евгений Полушкин комментирует → Помогите составить программу 30 марта 2015 в 13:52

Здраствуйте помогите составить программу, для набора мышечной массы, рост 173, вес 65-66

Евгений Полушкин комментирует → Помогите составить программу 30 марта 2015 в 13:52

Здравствуйте, помогите пожалуйста составить программу, рост 194 вес 102

Сергей Грачев комментирует → Помогите составить программу 30 марта 2015 в 13:50

Помогите оставить программу, рост 170 вес 67, для набора мышечной массы

Боец Филипов комментирует → Помогите составить программу 30 марта 2015 в 13:40

Рост 174 Вес 69.есть креатин и аминокислоты

Айтал Томсков комментирует → Помогите составить программу 30 марта 2015 в 13:38

Рост 167 вес 64 помогите составить тренировочную программу

Богдан Войналович комментирует → Помогите составить программу 30 марта 2015 в 13:36

Здраствуйте,помогите составит график тренировок рост 183 вес 70 ,график тренировок на 3 дня,зарание спосибо.

Славик Лапин комментирует → Помогите составить программу 30 марта 2015 в 13:36

Здравствуйте помогите составить на массу 3 раза в неделю рост 196 вес 83

Олег Мурашко комментирует → Помогите составить программу 30 марта 2015 в 13:34

здравствуйте помогите составить программу на массу! рост 169,вес 57кг

Ксюша Коцюба комментирует → Помогите составить программу 30 марта 2015 в 13:33

здраствуйте я занимаюсь по этой програме ( програма на сушку и рельеф )подскажите нужны ли строгие билковые диеты ?и какое то дополнительное питание ?

Павел Константинов комментирует → Помогите составить программу 30 марта 2015 в 13:31

http://yadi.sk/d/UbioMSGz4yO4I система тренировок для новичков и не только...

Роман Пащенко комментирует → Помогите составить программу 30 марта 2015 в 13:28

170\ 67 набор массы . 2 раза в неделю тренировки

Александр Чесноков комментирует → Помогите составить программу 30 марта 2015 в 13:25

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста программу на набор мышечной массы. Планирую заниматься 3 раза/нед.. И на счёт питания и всяческих добавок тоже интересно узнать. Писать в личку. Заранее спасибо!

Вадим Собко комментирует → Помогите составить программу 30 марта 2015 в 13:20

Рост 192, вес 110, 23 года , 3 раза в неделю.

Саша Иванов комментирует → Помогите составить программу 30 марта 2015 в 13:16

Здравствуйте! цель - набора мышечной массы. Через день - силовые тренировки (с железом). Вопрос: возможно ли в тренировочном процессе использовать элептический тренажер? Цель - тренировка сердца (при быстром росте мышечной массы, сердце не растет, но вынуждено обслуживать эту массу), согнать жир, получить рельеф. Нужно? можно? нельзя?