Комментарии на сайте

Dima Grebenets комментирует → ребята подскажите 30 марта 2015 в 23:41

Может ли человек без звания МС и без физкультурного образования организовать группу по единоборству и брать за обучение с учеников по 1000 руб в месяц? Или у такого тренера могут возникнуть проблемы. Это я просто поступил в колледж на физкультурный, заочное платное отделение, а сейчас думаю, может и без всякого колледжа возможно стать тренером и брать с тренирующихся по 1000 руб в месяц?

Миша Максимов комментирует → ребята подскажите 30 марта 2015 в 23:34

черный повелитель зеленых арбузов

Дмитрий Чёрный комментирует → ребята подскажите 30 марта 2015 в 23:34

Могу и видос скинуть (если вы поняли, о чем я)

Виталий Бородыня комментирует → помогите советом 30 марта 2015 в 11:51

обратным хватом штанга на бицепс, эспандер...

Михаил Середа комментирует → помогите советом 29 марта 2015 в 13:18

подскажите как лучше и эфиктивней накачать предплечие

Станислав Жаравин комментирует → помогите советом 29 марта 2015 в 05:17

Ешь больше углеводов(рис,гречка,макароны)

Миша Максимов комментирует → помогите советом 29 марта 2015 в 05:17

ганжик начни курить и жрать при этом

Андрей Кондробаев комментирует → Помогите с дневником 13 февраля 2015 в 04:32

Парни, о тренировочном дневнике видас сделал. Думаю многим будет полезно! https://www.youtube.com/watch?v=nMT2wCM7k3M

Роман Пащенко комментирует → Помогите с дневником 11 февраля 2015 в 16:46

Могу рассказать как выглядит мой. Я работаю с базой три раза в неделю. Упражнения расписаны по тому порядку, как они были взяты с сайта спортсвики ру. Тренер утвердил. На всю неделю на блокноте каждый лист - это тренировка. Пишу шесть упражнений, под ними маленькая табличка - вверху - вес, внизу - сколько раз я смог поднять. При заполнении следующей недели я туда уже пишу вес заранее, основываясь на том, с каким весом работал прощлый раз. Это дает возможность отследить изменения и не париться, вспоминая. Если количество жимов за раз переваливает 12 - увеличиваю вес и записываю для следующей. тренировки...

Андрей Кондробаев комментирует → Помогите с дневником 11 февраля 2015 в 16:12

составляй так чтоб самому было понятно

БОДИБИЛДИНГ комментирует → что лучше льяное масло или рыбий жир 29 марта 2015 в 13:52

Евгений, Обычный распространенный Омега -3. И не эксперементируйте http://www.brutalshop.ru/catalog/vitamins-minerals/om..

Игорь Иванов комментирует → что лучше льяное масло или рыбий жир 28 марта 2015 в 14:56

Евгений, которые имеют 3-9% усвоения , так как это форма alk

Евгений Полушкин комментирует → что лучше льяное масло или рыбий жир 28 марта 2015 в 04:40

Игорь, в льняном масле 70% полиненасыщенных жиров(омега 3)

Игорь Иванов комментирует → что лучше льяное масло или рыбий жир 27 марта 2015 в 08:52

Евгений, рыбий жир лучше льняного масла , примерно в 9 раз, по усвоению омега3. вот и все.

Евгений Полушкин комментирует → что лучше льяное масло или рыбий жир 26 марта 2015 в 20:02

Игорь, так какое лучше, я нихрена не понял?

Игорь Иванов комментирует → что лучше льяное масло или рыбий жир 26 марта 2015 в 17:55

Евгений, 100 раз говорилось! лучше рыбий жир. омега6 мы получаем каждый день в избытке. что бы 3 лучше уусвоились нужно сократить приема 6 ( растительные масла)

Евгений Полушкин комментирует → что лучше льяное масло или рыбий жир 26 марта 2015 в 07:40

Я не жирный, а упитанный, да и вообще, это не относится к вопросу.

Камиль Хабиров комментирует → что лучше льяное масло или рыбий жир 25 марта 2015 в 00:26

А фото показать слабо жирдяй?)

Евгений Полушкин комментирует → что лучше льяное масло или рыбий жир 24 марта 2015 в 01:48

Фотка старая, сейчас я поправился, уже год занимаюсь.

Влад Смірнов комментирует → что лучше льяное масло или рыбий жир 24 марта 2015 в 01:48

Евгений, 100 кг?????!!!!!!