Комментарии на сайте

Вова Макаров комментирует → Питание в период набора массы 18 марта 2015 в 21:02

Баир, я месяц сидел на массе и норм

Вова Макаров комментирует → Питание в период набора массы 18 марта 2015 в 20:24

Игорь, сравнивал, пил юниверсл - не попер тк низкоуглеводник и я ничего не набрал... Пил реал масс или как то так с бифидо-бактериями две недели - запах не ахти и я взял два кг мешок и набрал эти же два кг :-D потом пропил маскл джус и набрал около пяти кг, хотел купить еще сириос масс но бля он подорожал сцуко

Игорь Иванов комментирует → Питание в период набора массы 18 марта 2015 в 18:59

Баир, Как пожелаешь конечно. Я 10 набрал но считаю это только началом:) хочу еще 20! )))а вообще все зависит от твоего веса и наличия жира.и чего сам хочешь.

Игорь Иванов комментирует → Питание в период набора массы 18 марта 2015 в 18:32

Вова, ну да...на вкус на цвет а может ты не сравнивал с другим. Он дешевый конечно. но когда рядом банка мнр то это пить не хочется. Попробуй поймешь:)

Баир Мещанов комментирует → Питание в период набора массы 18 марта 2015 в 16:46

А то увлекусь и не смогу остановиться!)))))

Баир Мещанов комментирует → Питание в период набора массы 18 марта 2015 в 14:05

Народ. Подскажите, как понять когда заканчивать период набора массы? Т.е. заканчивать тогда, когда наберешь 10 кг. Или когда наберешь + 10% от своего начального веса? Или просто "по календарю", 5 месяцев -набор, а далее сушка? Или просто как сам пожелаешь?

Вова Макаров комментирует → Питание в период набора массы 18 марта 2015 в 10:24

Игорь, ну кому как, мне очень понравился :) допил с удовольствием :)

Игорь Иванов комментирует → Питание в период набора массы 18 марта 2015 в 09:11

Вова, маскл джум жуткий гейнер. Еле допил его. Сплошной сахар!слипается все. После 2 порций добавлял в творог для сладости. MHP UP UR MASS из гейнеров очень крут. Когда начал пить вшторивало прямо) а вообще лучше прот ON gold whey например и если угли нужны мальтодекстрина можно добавлять.или сахар для экономии тростниковый.

Флюз Ульмаскулов комментирует → Питание в период набора массы 18 марта 2015 в 03:40

ON -реально лучшие!!

Тимофей Мишуков комментирует → Питание в период набора массы 18 марта 2015 в 02:43

Как быстро набрать массу?

Владимир Беляев комментирует → Питание в период набора массы 18 марта 2015 в 00:45

Не было бы результатов - не употребляю бы. По-моему, - самый нормальные продукты это ON

Егор Егерь комментирует → Питание в период набора массы 17 марта 2015 в 22:20

Владимир, результат есть?

Владимир Беляев комментирует → Питание в период набора массы 17 марта 2015 в 21:55

Gold Standart это не фирма. Это ON'овский протеин (Optium Nutrition). Я только этого производителя и употребляю.

Егор Егерь комментирует → Питание в период набора массы 17 марта 2015 в 20:45

Парни,а вот протеин 100% Whey Gold Standart эффективный? Просто до этого пили протеины компании Power System,ребята посоветавали Gold))как он по качеству?эффект есть?

Владимир Беляев комментирует → Питание в период набора массы 17 марта 2015 в 18:15

Друзья мои по этой теме вагон информации. Причем не шлака форумского, а действительно ценной, проведенной информацией, концепция которой стоит на трех китах. 1. Каждый организм индивидуален и определить идеальную схему питания для всех не представляется возможным. 2. Поддерживать организм в постоянном насыщение (витамином/белковом). 3. Быстрый протеин перед и после трени, долгий на ночь. Ну и добрую ложку углеводов сверху, хотя я сторонник более менее сухой массы. Добавьте ко всему этому предтренировочные комплексы, креатин, аминки, BCAA и прочие радости, кто на что горазд.

Антон Воропаев комментирует → Питание в период набора массы 17 марта 2015 в 16:49

ребята как масса относится к сухофруктам?

Валик Анипченко комментирует → Питание в период набора массы 17 марта 2015 в 12:51

Магнум 8000 и trec nutrition hard mass

Флюз Ульмаскулов комментирует → Питание в период набора массы 17 марта 2015 в 05:21

Вова, Я тоже к нему склоняюсь!

Вова Макаров комментирует → Питание в период набора массы 17 марта 2015 в 03:18

Флюз, Маскл Джус, сам пью его, просто класс :)

Alexio Yukin комментирует → Питание в период набора массы 17 марта 2015 в 01:19

Optimum Nutrition Serious Mass. Как один из вариантов